Yoga - Körper- und Atemübungen, Entspannung
Dienstag 18.15 -19.45 Uhr
Kosten: pro 15,00 € pro Einheit oder 10 Wochen Block 125,00 €

Praktiziere traditionelle Hatha Yoga-Übungen, die fließend ineinander über gehen, bewusst und achtsam in kleiner Gruppe. Die kraftspendenden Sequenzen lehnen sich an die Übungsreihen aus der Iyengar- und Ashtanga Lehre an. Entdecke die Beziehung von Körper, Seele und Atem. Lerne Shavasana und den Body Scan - erfahre Dich ganz und lasse los.

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