Schön, dass Du mir auf meiner Seite begegnest.
Seit über 20 Jahren gilt mein Interesse der fernöstlichen Philosophie, Heil-und Lebenskunde.  Nach langer Zeit im Ausland wo ich auch mehrere Ausbildungen abgeschlossen habe,  lebe und praktiziere ich nun im Raum Michelstadt. Das Studio ist in Wersau.

In meiner  Aufgabe als Yogalehrerin, australischer Shiatsu Therapist & TCM , Schwangerschafts-Shiatsu, Zen-Shiatsu Massage, anerkannte ISOM GSD Shiatsu Praktikerin und MBSR-Lehrerin, möchte ich Dich ganzheitlich unterstützen, und gemeinsam präventive gesundheitsfördernde Impulse setzen.
Meine Fortbildungen zur Yin Yoga Lehrerin und mehrere Vipassana Aufenthalte brachten mich zur Meditation. (hier zum Interview mit ProntoPro )

Gerne  unterstütze ich Frauen mit Yoga und Shiatsu in der Schwangerschaft - ein Lebensphase, die sehr viele Veränderungen mit sich bringt.

Seit 2014 bin ich Schülerin des Insight Yoga Instituts, um meine Kenntnisse im Yin und Meridian Yoga, Mediation und Selbsterkenntnis weiter zu vertiefen. Nach abgeschlosseren Ausbildung zur MBSR Lehrerin bilde mich regelmäßig in MBSR (Mindfull Based Stress Reduction) und GFK (Gewaltfreier Kommunikation) weiter.

Ich gehöre dem Verband Gesellschaft für Shiatsu (GSD) und der Yoga Alliance an.

LehrerInnen, die mich über einen längeren Zeitraum in der Übung begleitet haben und mich in den verschiedensten Lebens- und Lernphasen unterstützten:
Duncan Ewing (Prahlad) Ghatastha Yoga - energetische Transformation > Prelude 1 und 2 > über 10 Jahre Praxis
Nicki Knoff - Iyengar und Ashtanga Yoga >(Discovery Level 1 and 2 Training, Yoga Therapy Training)
Sarah Powers /Jo Phee : Yin Yoga und Meditation > Yin Yoga Teacher Training (TT), Yin Hips (TT), Yin Wirbelsäule (TT)
Rene Hug - Yin Yoga Workshops
Ernst Adams - Iyengar Yoga Praxiserfahrung /Selbsterfahrung
Lehrer des ISOM Institut Wiesbaden/Gesellschaft für Shiatsu
Gwynn Williams - Die transformative Kraft des Zen-Thai Shiatsus
Jim Self (Mastering Alchemy) Level 1
Jon Kabat-Zinn (MBSR) , Tara Brach, Eckhard Tolle, Veit Lindau, Krishnamurti, Wayne Dyer, Thich Naht Hanh, Christian Meyer....Ihre Lehren und Dharma Talks sind wertvolle Begleiter  in wichtigen Lebensphasen.

Seit 2007 beschäftige ich mich als Christin auch mit dem Buddhismus. Die Inhalte verstehe ich als Bereicherung und Inspiration für einen bewussten Lebensstil, der auf das Wohlwollen aller ausgerichtet ist. In 2022 nahm ich am Studienprogramm von Dr. Wilfried Reuter zur Buddhistischen Philosophie teil.

Hauptinhalte meiner Arbeit:

  • Hatha Yoga - Qi Yoga als Ausgleich zum Alltag

  • Vinyasa Flow als Ausdruck der Yang Energie Energie

  • Yin Yoga - Einsicht und Transformation

  • Meridian Yoga und Meditationen als Therapie

  • Shiatsu Massage / Therapie nach den 5 Elementen und Akkupressurpunkten und Zen Thai Philosophy

  • MBSR - Stressmanagement Training

  • Schwangerschaftsyoga und Shiatsu

  • Stärkung von Mutter / Kind Beziehung durch Achtsamkeitsübungen

  • sanfte Klangschalen Entspannungsmassage

  • 5 Elemente Tanz

Ausbildungen:

  • Advanced Yoga Diploma - Australian Yoga Academy

  • Yin Yoga (Insight Yoga Institut - Sarah und Ty Powers, Jo Phee - Yin Yoga Lehrerin Aus- und Weiterbildungen)

  • Studienprogramm 1 mit Dr. Wilfried Reuter (buddhistische Philosophie)

  • Christian Meyer (in Ausbildung BITEP - Psychologie)

  • Schwangerschaftsyoga - Baby Bliss

  • MBSR Lehrer - Achtsamkeitsforum

  • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) - Grundkurs Ingrid Leuck)

  • Diploma of Shiatsu and Oriental Therapies - Australian Shiatsu College

  • Baby Shiatsu Massage (Karin Kalbanter-Wernicke)

  • GSD Shiatsu Praktikerin

  • Schwangerschafts Shiatsu Massage (Bliss Baby und Suzanne Yates Ausbildung)

  • Movement Based Therapies and Somatic Exploration - Bill Palmer

  • Zen Thai Shiatsu - Level 1 und 2 - Gwynn Williams

  • Familien Aufstellung (Ursula Francke)

  • Klangschalenmassage (Hess, Level 1)

  • Prana Heilung (Prana 1 Zertifikat)

  • Naikan - Selbsterfahrung 2015

  • Russ Harris - ACT Seminare