"Winter-Yoga  - in der Ruhe liegt die Kraft"
Samstag 13.01.2024
(online Teilnahme möglich)

Entdecke die Praxis der "4 Anker für gute und schwierige Zeiten" 
Lerne 8 Yoga Grundhaltungen zum Aufwärmen und Energie tanken - eine stimmige Übungsreihe für Deinen bewegten Alltag. 
12 Minuten Breathwork 
LIVE und Online (maximal 8 Teilnehmer in Präsenz)
Uhrzeit 15.30 - 18.00 Uhr
25,00 € - Voranmeldung notwendig.

Für den Workshop brauchst Du ein Kissen, Bolster oder Block und Yogagurt, wenn Du online dabei bist.